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夏天多喝這道湯湯色奶白鮮甜又好

生活 更新时间:2024-09-03 22:18:44

大家好,說到夏天必須要喝的靓湯,不得不推薦這款兩廣地區經典靓湯,五指毛桃筒骨湯。它的味道鮮美,清甜開胃,解暑降火,還有健脾祛濕的功效,椰奶香的味道十足,超級好喝的一款湯,喜歡的朋友一起來學習一下吧。

夏天多喝這道湯湯色奶白鮮甜又好(夏天安排這款滋補靓湯)1

五指毛桃筒骨湯

食材準備:筒骨一根,胡蘿蔔一個,五指毛桃一把,山藥一根,薏米一把,芡實一把,紅棗2個,姜片。

調味料:料酒,食鹽。

做法流程:

1.筒骨清洗幹淨,冷水下鍋焯水,加料酒姜片去腥,焯水後撈出,放入炖鍋中。

2.山藥和胡蘿蔔去皮,切成小塊放入炖鍋,再把薏米清洗幹淨,另起鍋,炒好薏米的水分,再放入炖鍋中。

3.把芡實,紅棗,和姜片也一起放入炖鍋,加适量清水,漫過食材即可,文火慢炖2小時,再放入适量,攪拌均勻,再炖5分鐘,即可出鍋開喝。

夏天多喝這道湯湯色奶白鮮甜又好(夏天安排這款滋補靓湯)2

五指毛桃筒骨湯

營養開胃的五指毛桃筒骨湯,就這樣簡單地做好了,清熱解暑,健脾祛濕,還特别營養健康,奶椰味十足,特别好喝。如果你也愛喝這道湯,就收藏起來慢慢學吧。

夏天多喝這道湯湯色奶白鮮甜又好(夏天安排這款滋補靓湯)3

五指毛桃筒骨湯

夏天多喝這道湯湯色奶白鮮甜又好(夏天安排這款滋補靓湯)4

五指毛桃筒骨湯

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