作者 | 徐典典

毀掉一個孩子，其實很簡單

記者曾經采訪一個少年犯。

他神情木讷，不太願意說話。

直到爸爸來看他。隔着玻璃，爸爸第一次對他說：“對不起。”

男孩突然之間情緒爆發了，他抑制不住地顫抖和哭泣，沖爸爸大吼：

“你為什麼要跟我說對不起？這不就是你想要看到的嗎？”

“從小到大，你每天都說我沒出息，隻知道打我罵我，是你把我變成這個樣子的！”

“我甯願蹲監獄，讓你永遠打不到我。”

“你以為我想有你這樣的爸爸嗎？我是沒得選，沒得選！”

原來，男孩的爸爸性情急躁，不知道怎麼教育孩子，就經常打罵和貶低他：

“我怎麼生了你這個廢物！”

“像你這樣，遲早進監獄。”

爸爸這些情急之下說出來的話，在兒子身上居然變成了真實的詛咒。

有調查顯示，40%以上的青少年罪犯，都遭受過父母語言上的傷害。

這些孩子的父母，用一句句暴力語言将孩子的未來斷送，也給其他家庭帶來不可逆轉的傷害。

有人說，這些孩子紮在别人身上的兇器，是父母親手遞過去的。

永遠不要低估父母的嘴。你常說的那些話，将會成為孩子的生命預言。

心理學上，有一個「自證預言」現象。

父母吼罵和貶低孩子時，會給孩子帶來消極的心理暗示。孩子會漸漸相信這些評價，不知不覺按照父母的評價去行事，并最終讓預言成真，成為父母嘴裡的“壞孩子”。

經常說孩子笨，孩子的大腦接受暗示之後，就會慢慢變笨；

經常說孩子的缺點，孩子就會變得自卑懦弱；

經常說孩子不行，孩子就會逐漸認定自己真的不行。

毀掉一個孩子，其實很簡單。

經常被暗示的孩子，大腦會發生驚人變化

經常被暗示的孩子，不僅心理和情緒受到影響，大腦也會發生驚人變化。

哈佛大學醫學院馬丁泰徹博士發現：

言語暴力最容易影響的大腦區域，是胼胝體（主要負責兩個大腦半球間傳遞動機、感覺和認知信息的區域），海馬回（負責管理情緒的大腦區域），和前額葉（負責思考和決策的大腦區域）。

長期遭受語言暴力的孩子，他們的海馬體和胼胝體的體積會明顯縮減。

這說明，孩子的記憶力和反應速度都會下降，智商會受到直接影響！

經常遭到父母吼叫、辱罵、詛咒等言語暴力的孩子，長大後言語智商平均隻有112分，比那些沒有遭受言語暴力的孩子低了12分。

而且，經常被吼罵的孩子，他的學習能力和學習欲望，會明顯下降。

腦科學研究也證明了這一點。

在長期大吼大叫的環境中，孩子大腦中的杏仁核會被不斷刺激。

杏仁核，主要是負責處理憤怒和恐懼這兩種情緒的。

如果杏仁核反複被刺激，孩子就随時生活在恐懼中。

在遭受到嚴重語言暴力時，孩子會覺得全身顫抖，呼吸急促，身體疼痛，甚至有惡心眩暈的感受。

在情緒打擊下，大腦被激活的區域

一個随時都在擔驚受怕的孩子，他的學習注定是低效的。

教育家埃裡克森認為，父母的語言暴力對孩子造成的傷害，其實遠遠要大于身體上的暴力。

孩子們會把這些傷害一直記在心裡，成為一生的陰影。

用積極語言代替消極語言

一句話，可以毀掉一個孩子；一句話，也可以成就一個孩子。

心理學上曾有一個著名的實驗——「權威性謊言」實驗。

心理學家羅森塔爾教授去了一所普通中學，随機劃出了18個名字，對老師說：“這些學生智商很高，很聰明。”

沒想到，8個月後，奇迹出現了！

那18個被選中的學生，真的成了班上的佼佼者。而且，他們自信心強，求知欲旺盛，更樂于和别人打交道。

為什麼會這樣呢？

因為接受“優秀”暗示的學生，覺得自己真的很優秀，于是用優秀的标準來要求自己，就真的變優秀了。

這，就是積極暗示的力量！

羅森塔爾得出結論：

當一個人被貼上某種标簽後，他就很容易接受這種心理暗示，從而朝着标簽所指向的方向偏轉。

這給了父母一個啟發：給孩子積極的心理暗示，幫助孩子按照期望的方向努力。

具體怎麼做呢？

✔️ 不要給孩子貼負面标簽

“我家孩子太磨蹭了！”

“整天就知道打遊戲，什麼時候學習能上點心！”

這樣的話說多了，孩子會覺得，反正父母已經這麼看我了，我再怎麼表現也沒用，不如破罐子破摔。

✔️ 用積極語言代替消極語言

把“快一點”，改成“5分鐘後出發”；

把“不許哭”，改成“哭完了再說”；

把“你能不能乖一點”，改成“媽媽知道你會改變的”；

把“怕什麼”，改成“不要怕，有媽媽在”；

把“别鬧了”，改成“稍微控制一下”；

把“這有什麼難的”，改成“沒有誰一次就會成功”；

把“你肯定做不好的”，改成“我們試試看吧”。

當我們不斷重複積極的語言，孩子也會收到積極的提醒，改變自己的觀念和行動。

✔️ 多看孩子的優點

數子十過，不如獎子一長。

把目光從孩子的缺點轉移到優點上，誇獎孩子，并想辦法讓孩子知道。

在外人面前，也不用吝啬對孩子的贊美。與直接贊美相比，孩子更願意相信父母在别人面前誇獎自己的真實性。

✔️ 給出明确的指令

心理學家簡·尼爾森在《正面管教》中，講過一個案例：

很多父母都為孩子整理床鋪的事煩惱，無論怎麼命令、警告甚至訓斥，孩子都不肯疊被子。

而有一個6歲的孩子，卻能把被子鋪得整整齊齊，甚至通過了軍隊檢驗。

家長們都很好奇，去問孩子的媽媽：“為什麼你家的孩子不但聽話，還能做這麼好呢？”

這位媽媽回答：“其實我的孩子一開始也是屢教不改，後來我發現，他不是不聽話，而是我說的方法，他聽不懂。

當我把床單都改成格子的，讓他按照線來折疊，他很容易就聽懂了，而且做到了。”

所以，當孩子做得不夠好時，先不要着急，觀察一下是不是自己的教育方法，超出了孩子理解的範圍。

如果是，請給出更簡單易懂的指令。

作家哈尼·魯賓說過一段名言：

“小心你的語言，它會變成你的行動；

小心你的行動，它會變成你的習慣；

小心你的習慣，它會變成你的性格；

小心你的性格，它會變成你的命運。”

教育孩子也是一樣，我們常說的那些話，最終都會變成孩子的預言，影響他們一生。

如果你也曾經是語言暴力的受害者，請提醒自己，不要讓你的孩子成為另一個自己。

請相信，每個孩子，都有變好的力量。

—— End ——

作者：徐典典，育兒專欄編輯，專注育兒和兒童心理學研究。部分圖片來自網絡，版權歸原作者所有。

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