tft每日頭條

 > 美食

 > 早餐懶人做法3分鐘出鍋美味又營養

早餐懶人做法3分鐘出鍋美味又營養

美食 更新时间:2024-12-02 17:46:14

早餐吃它管飽又解饞,做法很簡單,又香又軟糯,好吃營養能量足

早餐懶人做法3分鐘出鍋美味又營養(早餐吃它管飽又解饞)1

平時,我家早餐習慣以饅頭、包子、面包等為主食,饅頭、包子和面包都要把面粉揉成面團,面團要經過發酵,饅頭、包子和面包當早餐主食都要提前做好。

那麼有哪些早餐主食不用提前做,制作過程簡單又非常好吃呢?燒賣現蒸現吃味道最好,燒賣不用提前制作。其實,很多年前,我以為燒賣就是在廣東餐廳的茶樓點心,廣東的燒賣不放糯米,以豬肉為主,廣東燒賣有的會放鮮蝦。後來,我才知道燒賣用糯米為主,用糯米搭配肉類或者蔬菜做成。燒賣是很多早餐店熱賣的早餐食物,一個燒賣有面皮有糯米還有其他食材,食材非常豐富,或許這就是很多人喜歡燒賣的原因吧。不過燒賣在家自己做很簡單的。

早餐懶人做法3分鐘出鍋美味又營養(早餐吃它管飽又解饞)2

這次制作燒賣又香又軟糯,它跟我以往做過燒賣不同之處,第一點,用了餃子皮當燒賣皮,不用揉面。這些餃子皮是前兩天包餃子剩了的。當我看到剩了十多張餃子皮。我立刻想起有一段時間沒有做燒賣了,當天晚上我把糯米放入臻米電壓力鍋,提前用電壓力鍋預約煮糯米飯。

第二個不同之處,這次用了電壓力鍋煮糯米飯,煮出來的糯米飯軟糯,口感很棒。

第三個不同之處,燒賣的餡料用了臘腸、臘肉和鱿魚,這些配料非常香,糯米燒賣蒸的過程中都能聞到臘味香味。

說了那麼多,下面就來看看臘味糯米燒賣的詳細做法。

早餐懶人做法3分鐘出鍋美味又營養(早餐吃它管飽又解饞)3

【臘味糯米燒賣】

【食材】餃子皮 适量,糯米 80克,黑糯米 50克,

臘腸 1根,臘肉1小塊,鱿魚 1小塊,鹽和生抽 适量。

【做法】

早餐懶人做法3分鐘出鍋美味又營養(早餐吃它管飽又解饞)4

第一步 準備糯米,我用了糯米和黑糯米,黑糯米又叫做紫米,黑糯米是糯米的一種,黑糯米營養價值很高,而且黑糯米煮飯味道很香,口感軟糯。

早餐懶人做法3分鐘出鍋美味又營養(早餐吃它管飽又解饞)5

第二步 把黑糯米和糯米洗淨放入臻米電壓力鍋,加入1.5倍水量。

早餐懶人做法3分鐘出鍋美味又營養(早餐吃它管飽又解饞)6

我用了電壓力鍋預約功能,提前預約好時間,第二天清早就會有煮好的糯米飯。

早餐懶人做法3分鐘出鍋美味又營養(早餐吃它管飽又解饞)7

第三步幹鱿魚提前用水浸泡,我用了臘腸和臘肉做燒賣餡料。

早餐懶人做法3分鐘出鍋美味又營養(早餐吃它管飽又解饞)8

第四步 把幹鱿魚、臘腸和臘肉切成小粒。

早餐懶人做法3分鐘出鍋美味又營養(早餐吃它管飽又解饞)9

第五步 炒鍋放油,用中火炒鱿魚、臘腸和臘肉,把臘肉炒出香味。

早餐懶人做法3分鐘出鍋美味又營養(早餐吃它管飽又解饞)10

第六步 把煮好的糯米飯加入臘味和鱿魚粒中,把所有食材炒勻。

早餐懶人做法3分鐘出鍋美味又營養(早餐吃它管飽又解饞)11

第七步 加入少許鹽和生抽,把調味料和食物炒勻。

早餐懶人做法3分鐘出鍋美味又營養(早餐吃它管飽又解饞)12

第八步 把餃子皮擀薄一些,放入一勺糯米餡料,餃子皮捏一捏就做好糯米燒賣了。

早餐懶人做法3分鐘出鍋美味又營養(早餐吃它管飽又解饞)13

第九步 捏好的臘味糯米燒賣放在蒸盤上,這裡注意蒸盤掃一層油,或者像圖片那樣鋪上烘焙紙。

早餐懶人做法3分鐘出鍋美味又營養(早餐吃它管飽又解饞)14

第十步用蒸鍋或者蒸箱蒸15分鐘,蒸熟就可以品嘗了。

——康妮說——

第一 如果沒有黑糯米,做燒賣可以隻用白色的糯米。

第二 做糯米燒賣可以用豬肉、香菇、胡蘿蔔粒、青豆或者玉米粒等等,可以選擇自己的喜好食材和糯米搭配,但要注意食材不要超過糯米的分量。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved