冬季是手足皲裂的多發季節,不少人裸露在外的皮膚、手指、腳後跟皲裂出血,甚至繼發感染,疼痛難忍,影響工作和生活,可是又不知道如何處理,隻能找個創口貼貼上,象征性處理一下。
手足皲裂是手、足部皮膚由于各種原因所緻的皮膚幹燥和線狀裂隙的一種疾病。
多見于老年人及婦女。由于冬季氣候寒冷,皮下汗腺分泌減少,皮膚幹燥,皮膚角質增厚,失去彈性,加上經常受機械性或化學性物質的刺激,所以稍微一運動就容易裂口。
當然,也有可能是因為幹性濕疹或者角化足癬等原因,不過無論如何,對症治療總是沒錯的。
說白了就是缺什麼給什麼,多了什麼減什麼,回看手足皲裂的原因無非是因為缺少皮膚缺少油脂和水分,加上角質層增厚,所以補足水分再适量削薄角質層就好啦。
不妨在睡覺前用溫水泡腳(最好不要用太熱的水,反而會帶走腳跟的油脂加重症狀),擦幹後塗抹一層軟膏再用保鮮膜或者愈痕貼包起來,軟膏可以選擇凡士林、馬油等油性軟膏。
但是不要在脫離醫生指導的情況下使用激素類軟膏(帶有松字小尾巴的軟膏,比如強的松、地塞米松等),小i是推薦尿素維生素E軟膏 水楊酸産品的組合,能起到軟化與削薄角質的作用。
在情況稍微改善後,可以每周使用一次磨腳石,也是在溫水泡過後,輕柔地在角質較厚的地方打圈。這是個“欲速則不達”的過程,所以每次不要過度用力和清潔,大概幾個月後就能有個改善。
另外,要小心使用甘油産品,要知道甘油雖然叫“油”,但是本質上是醇。太高濃度的甘油反而會奪取皮膚的水分導緻情況加重,對于手腳這種不需要太“清透”的位置,使用一些真正的油性産品反而會更好。
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