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為什麼打呼噜那麼奇怪呢

圖文更新时间:2024-12-17 17:39:26

打呼噜是生活中很常見的一種現象，雖然說打呼噜常見于男性朋友身上，在女性身上也比較常見，如果需要出差跟人共享一個房間着實尴尬，因此很多人都想要知道人為什麼會打呼噜，也想要知道哪種呼噜聲最危險。

為什麼打呼噜那麼奇怪呢（打呼噜是睡得香）1

睡覺經常打呼噜的6種原因

一、肥胖

肥胖是生活中很常見的一種會導緻打呼噜的原因，這是因為在肥胖人群的脖子部位會堆積很多脂肪，在這些脂肪的擠壓之下就會讓呼吸道變得狹窄，這樣在氣體通過呼吸道的時候就會出現旋轉而發出呼噜聲。

二、睡姿

有些人在白天時候檢查氣道并沒有異常，但是在睡覺的時候會因為氣道周圍肌肉張力降低，而且仰卧這種睡覺姿勢很容易讓舌根後墜，這些原因都會導緻器官狹窄，當氣流的通過受到影響，自然也就會導緻呼噜聲出現。

四、遺傳

打呼噜具有一定的遺傳性，這就是為何一個家族當中有一個人打呼噜，會發現其他人也會出現打呼噜的現象。

五、年齡

三十五歲以上的男性以及更年期的女性更加容易出現打呼噜的現象，這種情況跟老年肥胖、肌肉功能的退化等等都有一定聯系，雖然說兒童以及青少年也會出現打呼噜的現象，但是相比比例較低。

六、不良生活習慣

喝酒或者服用安眠性藥物也會抑制呼吸，會導緻打呼噜情況發生，嚴重的甚至還會誘發睡眠呼吸暫停，此外吸煙會導緻上呼吸道炎症以及水腫情況出現，因此戒煙也可以降低打呼噜這種情況的出現概率。

為什麼打呼噜那麼奇怪呢（打呼噜是睡得香）2

常見的三種打呼噜類型

對于因為睡覺姿勢等原因導緻的打呼噜，隻要改變外界調節就可以進行緩解，不過還有一些呼噜情況較為特殊，以下就來介紹一下常見的幾種打呼噜情況。

1、單純性打鼾

雖然說這類人群幾乎一晚上都在打鼾而且鼾聲非常響亮，但是卻非常的有規律，一般在中老年人身上比較常見不用擔心。

2、習慣性打鼾

這類人群從青年時候就開始打呼噜，雖然呼噜聲非常大但是中間不會間斷，對于這種情況也無需太過擔心。

3、睡眠呼吸暫停綜合症

這種情況是非常危險的一種打呼噜，在這個過程當中會出現腦部供氧不足的現象，會引發心腦血管疾病以及猝死，一般在四十歲以上的人群身上常見，呼噜聲此起彼伏在中間還可能會有一段時間暫停，這種打鼾方式對健康傷害很大，一定要及早進行治療。

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