随着神舟十二号載人航天飛船發射成功,宮保雞丁再一次出現在航天員的菜譜裡,成了紅遍全宇宙的網紅菜。
宮保雞丁是我國一道傳統名菜,在魯菜、川菜、貴州菜中都有收錄,不過原料、做法還是有一些差别的。 這道菜起源于魯菜中的醬爆雞丁,與貴州菜中的胡辣子雞丁有關,後被清朝山東巡撫、四川總督丁寶桢改良發揚,形成了一道新菜式--宮保雞丁,并流傳至今,此道菜也被歸納為北京宮廷菜 。
宮保雞丁選用雞肉為主料,佐以花生米、辣椒等輔料烹制而成;紅而不辣、辣而不猛、香辣味濃、肉質滑脆;其入口鮮辣,雞肉的鮮嫩可以配合花生的香脆。
那麼問題來了,做宮保雞丁的雞肉
選擇雞胸肉還是雞腿肉呢?
百度百科顯示,川菜版的宮保雞丁用的是雞脯肉,魯菜版的宮保雞丁更多采用雞腿肉。
雞胸肉和雞腿肉有啥區别呢?
從口感上來說,雞腿肉肉質更緊實,有彈性;雞胸肉肉質松,口感綿軟。
從風味上來說,雞腿肉含有大量鐵質,風味更鮮美;雞胸肉就差很多。
從營養方面來說,雞胸肉高蛋白、低脂肪,每100克雞腿肉,含有大約13克脂肪,蛋白質含量為16克;雞腿肉高蛋白、高脂肪,每100克雞胸肉,脂肪是5克,蛋白質含量為19.4克。主要差距體現在營養價值上,不過去掉雞皮比較的話,結論就一目了然了,每100克去皮的雞腿肉脂肪含量為3.9克,蛋白質含量為19.7克,雞腿肉勝出。
從價位上來說,雞胸肉便宜,雞腿肉稍貴一點。
從食材處理方面,雞腿肉處理工序比雞胸肉稍複雜一些,畢竟要去骨、去筋、去皮等。
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