長痘不僅影響美觀,可能還會留下痘印,讓人很頭疼,那麼應該怎樣祛痘呢?
1、多喝檸檬汁 檸檬汁中含有的物質不僅可以去除痘痘還可以嫩膚。
2、保持良好的心情 在平時生活中,你可能遇到很多困難,這時候要盡量克服負面情緒,讓心情保持舒暢,有利于痘痘的消失。
3、多喝花茶 花茶不但有潤腸的功效還可以去痘。每天喝一杯,可以清胃火也可以抑制痘痘。 4、注意日常飲食 少吃一些刺激性的食物,如辣椒、花椒等,這類食物會加重痘痘的增長,飲食應該清淡一些。
5、保持充足睡眠 長痘有時是由于睡眠不規律所緻,所以,要養成按時作息的習慣,休息好,痘痘自然就消失了。
6、注意面部清潔 夏天,人們愛出汗,如果不能及時的讓臉部保持清潔,就會堵塞毛孔,長出痘痘,建議早晚各清洗一次臉。 7、多運動排毒 平時多運動,不僅能促進新陳代謝,而且有利于毒素的排出,對祛痘是很有用的。
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