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湧泉穴的準确位置腎經

生活 更新时间:2024-12-05 01:29:34
湧泉穴

湧,外湧而出也;泉,泉水也。穴居足心陷中,經氣自下而上,如湧出之泉水。

位置

在足底,屈足卷趾時足心最凹陷處。

卷足,足底前1/3處可見有一凹陷處,按壓有酸痛感處即是。

湧泉穴的準确位置腎經(人體生命之源之腎經保健第一穴)1

湧泉穴的準确位置腎經(人體生命之源之腎經保健第一穴)2

功能主治

散熱生氣。蘇厥開竅,滋陰益腎。主治頭暈,小便不利,休克、中署、暈厥、癔病、喉痹、鼻出血、心煩、腰痛、高血壓、低血壓、尿潴留、遺精、頭暈、氣管炎、扁桃體炎、神經衰弱。

臨床應用

現代常用于治療休克、高血壓、失眠、癔病、癫痫、小兒驚風、神經性頭痛、遺尿、尿潴留等,為急救穴之一。湧泉藥物敷貼是臨床常用的治療方法之一。

日常保健

(1)用大拇指用力按揉湧泉100~200次,每天堅持,能夠治療頭暈、小便不利。

(2)用艾條溫和灸湧泉5~10分鐘,每天一次,可改善頭頂痛、喉痹等。

俗話說:“若要老人安,湧泉常溫暖。”據臨床應用觀察,如果每日堅持推搓湧泉穴,可使老人精力旺盛,體質增強,防病能力增強。據統計,推搓湧泉穴療法可以防治老年性的哮喘、腰腿酸軟無力、失眠多夢、神經衰弱、頭暈、頭痛、高血壓、耳聾、耳鳴、大便秘結等五十餘種疾病。

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