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夜班對身體的危害到底有多大

生活更新时间:2024-07-21 08:13:53

【職場吐槽2】夜班對人的危害有多大？上夜班有多痛苦，多辛酸，隻有常上夜班的人才能體會吧！
賣奢侈品的美女
我有一個美女朋友，在奢侈品店上班，身邊都是名貴的化妝品、香水等，好像是所有女生羨慕的工作。

可是看她的朋友圈，都是吐槽，“今天上夜班，一直上到早上7點才回家，路都走不動了”，“才淩晨3點，我已經睜不開眼睛了，什麼LV，蘭蔻都比不上我的床”。

這麼較弱的女孩，在高大上的奢品店晚上能幹什麼呢？

原來，店鋪定期就要更換包包、化妝品的擺放，還要換貨等等。那麼大的一個店，女人當男人用，男人當畜生用，對了，沒有男人。所以，上夜班的姑娘們幹的都是體力活。高檔的包包搬來搬去，又不是自己的，心累啊！
工廠上班的小峰
小峰在蘇州的一個電子廠上班，兩班倒，每個月有一半都在上夜班。

剛入職的時候，他還驕傲地跟我說，“傅老師，我找了份高工資的工作，比以前工資翻了一倍呢。”但是，後來就很少看到他的消息，連朋友圈都不發了。

後來他跟我說：在工廠車間做技術師，一天工作12個小時，日夜颠倒的作息讓他每天的精神都不好，白天補覺，飯也吃不好。

自從上了夜班後，感覺身體越來越虛弱，想運動也提不起精神。

我說：你還是換工作吧，這隻是一份工作而已，不要把健康搭進去了。

經常上夜班的人上班時沒精神，白天忙着補覺，時間長了，身體越來越差。還常常有負面情緒，容易對身邊人發火，生活簡直一團糟。

你經常上夜班嗎？說說你上夜班有哪些危害？
我是職場達人傅一聲，歡迎你的關注，升職加薪有套路！
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