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冰糖銀耳羹加枸杞有什麼好處

健康更新时间:2024-12-22 22:22:17

冰糖銀耳羹加枸杞有什麼好處（這道簡單易做的枸杞銀耳羹）1

冰糖銀耳羹加枸杞有什麼好處（這道簡單易做的枸杞銀耳羹）2

枸杞銀耳羹

醫學指導：廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部馮時茵主管中藥師

材料

枸杞子25克，銀耳20克，冰糖适量

做法

将銀耳泡發後撕小朵，放入砂煲中，加入冷水，大火煮開，再改用小火熬煮30分鐘，倒入枸杞子和适量冰糖再煮3～5分鐘即可。

功效

止眩暈、除頭痛、去目疾、潤肌膚等功效。适宜于病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。

冰糖銀耳羹加枸杞有什麼好處（這道簡單易做的枸杞銀耳羹）3

冰糖銀耳羹加枸杞有什麼好處（這道簡單易做的枸杞銀耳羹）4

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冰糖銀耳羹加枸杞有什麼好處（這道簡單易做的枸杞銀耳羹）5

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