孕婦怎麼才能去除體内濕氣呢?多喝清熱去濕湯,用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陳皮,加瘦肉或者豬骨煲湯,能夠有效地起到清熱的作用并能夠去濕,這是廣東的傳統去濕湯,适合夏天飲用 ,今天小編就來聊一聊關于孕婦怎麼才能去除體内濕氣呢?接下來我們就一起去研究一下吧!
多喝清熱去濕湯,用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陳皮,加瘦肉或者豬骨煲湯,能夠有效地起到清熱的作用并能夠去濕,這是廣東的傳統去濕湯,适合夏天飲用。
少吃鹽,多健脾,吃東西比較重口味的朋友往往都比較容易惹來濕氣,因為重口味”會加重對脾胃的負擔,大家在飲食上少吃多鹽食物,并且多吃一些流質和五谷類食物。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!