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秋冬季節吃這幾種水果

美食更新时间:2024-08-15 18:10:32

秋冬季節吃這幾種水果（四五月份多吃這4種）1

不管有錢沒錢，4月一到盡量多吃點水果，水果含有豐富的營養和水分，能夠滋潤我們的肌膚，補充所需的營養物質。當季的水果都是比較便宜，而且營養保存完好，吃水果盡量吃當季的，那麼有哪些水果是四五月份能吃的呢？

砀山酥梨

秋冬季節吃這幾種水果（四五月份多吃這4種）2

砀山酥梨栽培曆史悠久，是中國傳統三大名梨之首，以其汁多味甜且具有潤肺止咳作用而馳名中外。砀山酥梨已有千年曆史，古時候作為貢梨上奉給朝廷。

秋冬季節吃這幾種水果（四五月份多吃這4種）3

在3月底砀山縣的縣長還親自“直播帶貨”，當天就賣出2.7萬單，銷售了14萬斤的砀山酥梨。砀山酥梨不但在國内非常出名，在國外同樣備受認可，每年制作成的酥梨罐頭、梨膏都銷往日本、歐美等市場，年收入超過30億元。

黃金奶油富士

蘋果中的極品，富含奶油香氣的黃金富士，你吃過嗎？白裡泛黃的外皮，乍一看以為是梨，剛一湊近，馥郁的果香撲鼻，咬一口，一陣冰涼甜澈瞬間在喉嚨傳遞，還有淡淡的奶香味，脆甜爽口。

秋冬季節吃這幾種水果（四五月份多吃這4種）4

煙台蘋果素以風味香甜，酥脆多汁享譽海内外，唯一一款霜降後才采摘的蘋果，黃金富士的特點說來也簡單，皮薄如紙，色澤金黃，口感脆甜，多汁味濃，所以也被人們稱為“蘋果中的貴族”。

秋冬季節吃這幾種水果（四五月份多吃這4種）5

黃金奶油富士在國内是不多見的，大部分都被收購出口了，所以很少有線下超市有賣，想嘗嘗的朋友要趁早了。

醜橘

秋冬季節吃這幾種水果（四五月份多吃這4種）6

醜橘是近年來的網紅水果了，雖然長的醜，但是卻人人愛吃。醜橘的果肉橙色，肉質柔軟多汁，囊壁極薄而軟，口感脆甜。果汁糖度13～14度。醜橘兼具了橙子和橘子的優點，所以特别受歡迎。

秋冬季節吃這幾種水果（四五月份多吃這4種）7

醜橘富含人體所需的營養成份和微量元素，主要成份有維生素A、B、C、E，碳水化合物、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等，成熟期2～3月，留樹保鮮可至4月中下旬，風味好，品質優。

百香果

你知道嗎？小小一個百香果，營養價值卻是不得了！

秋冬季節吃這幾種水果（四五月份多吃這4種）8

1個百香果維生素Ｃ含量＝８個橙子＝８個蘋果

1個百香果維生素Ｅ含量＝15個橙子=10個蘋果

秋冬季節吃這幾種水果（四五月份多吃這4種）9

難怪百香果如此受歡迎，百香果有着“果汁之王”的稱号，可以和多種飲品打配，而且還具有排毒養顔，改善睡眠、提升免疫力的效果。

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