随着工作生活節奏的加快，越來越多的年輕人正在失去對睡眠的掌控，據統計目前超3億中國人有睡眠障礙，不少“90後”“95後”甚至“00後”成為“睡眠特困戶”，熬夜、加班、壓力大帶來的睡眠問題還會引發一系列的心理、心血管和癌症等多種疾病，睡眠障礙已經成為威脅身體健康的突出問題。

幸好，這一問題也得到了越來越多人的重視，為了幫助大家準确了解身體的狀态，提高睡眠質量，不少科技品牌都推出了助眠産品，比如國産廠商OPPO就推出了一款主打睡眠功能的智能手表OPPO Watch Free，能夠全方位監測睡眠的神器，提供豐富的睡眠監測功能，幫助使用者改善睡眠問題。

OPPO Watch Free内置了多枚專業傳感器，支持OSleep全場景睡眠監測，從睡眠引導、睡眠監測、睡眠分析三大模塊幫助用戶監測、改善睡眠問題。比如在睡前，OPPO Watch Free會聯動手機，在手機端開啟睡眠模式，手機界面變為灰色調，直接從根源上杜絕用戶玩手機的欲望，提醒我們早點睡。

而在睡眠過程中，OPPO Watch Free提供了專業級的睡眠監測，除了深睡、淺睡、快速眼動睡眠外，還可進行實時血氧監測、實時心率監測，并聯動手機進行鼾聲監測等。 完成這些監測項目之後，手表就會結合血氧、心率、以及鼾聲綜合分析睡眠呼吸情況為用戶提供專業的睡眠報告，并提供睡眠計劃供用戶改善睡眠習慣，比如當提示鼾聲次數過高、血氧低時，就需要少熬夜、少喝酒、多運動。

衆所周知，适當的運動，也是改善睡眠的利器。因此OPPO Watch Free還擁有豐富的的運動監測功能，支持100 種運動模式，内置多種跑步教程，可以根據教程指導進行科學的跑步訓練，對于健身小白很有幫助。此外，OPPO Watch Free在其他功能上也做到了幾乎全覆蓋的應用範圍，包括穿戴設備上常見的運動監測、心率監測功能，全方位守護用戶健康，加上微信支付寶雙離線支付、電競模式、跨屏顯示等功能，能夠滿足用戶對于日常智能手表的使用需求，作為一款主打睡眠的手表來講，實用性相當強了。

而在OPPO Watch Free之外，OPPO的另一款産品OPPO Watch 2同樣擁有精準的睡眠監測功能，得到了不少消費者的高度好評。OPPO Watch 2同時支持睡眠監測功能，通過心率、血氧等傳感器，進行實時血氧監測、聯動手機進行鼾聲監測等各種睡眠監測，并通過監測的各項數據分析出睡眠監測報告，并給出相應的改善建議，幫助我們擁有一個高質量的睡眠。

同時，OPPO Watch 2系列還内置了内置六軸運動傳感器，提供了100 種運動模式，包括跑步、減脂跑步、戶外健走、戶外騎行、遊泳等運動模式，完全能夠滿足大家日常的各種運動記錄需求。同時，我們還可以通過OPPO Watch 2系列制定鍛煉計劃，每到時間就會自動提醒我們進行運動，進而養成一個有規律的運動習慣，非常實用。

相比之下，OPPO Watch 2在其他方面的體驗更加出色，不僅配上了eSIM獨立通信和多功能NFC，能夠脫離手機單獨的通話、上網，還可以充當交通卡、門禁卡，加上内置50 APP的豐富應用生态，覆蓋社交、音樂、導航、支付等領域，加上實時跨屏、AI穿搭表盤、電競模式、手表拍照助手等功能，對于上班族日常使用還是非常便利的。同時，在續航方面，OPPO Watch 2的表現堪稱行業天花闆地位，隻全智能模式下擁有4天長續航，輕智能模式下能夠堅持14天，而且還支持快充，一小時内就能滿血複活，續航表現十分強勁。

值得一提的是，OPPO Watch 2與OPPO Watch Free不僅在硬件方面提供了精準的睡眠監測，針對睡眠監測中暴露出來的各種問題，還提供了智能睡眠計劃、輕音樂、專業醫生咨詢等豐富的助眠服務，隻需要在健康APP中就能獲取。比如在助眠音樂功能中，我們可以選自己喜歡的各種聲音，幫助我們平靜心态、舒緩大腦活躍的神經，更快地進入放松的睡眠狀态中，而且可以實現入睡後自動停止助眠音樂的播放，給你一個更安靜的睡眠環境。而睡眠在線問診、睡眠訓練營、睡眠計劃等功能，則讓忙碌的我們，足不出戶，就可以得到專業的建議，軟硬件的雙管齊下，讓用戶能夠更有針對性地提升睡眠質量。

在睡眠問題越來越嚴峻的今天，OPPO先後帶來了OPPO Watch2、OPPO Watch Free這兩款睡眠功能出色的産品，從軟硬件結合，帶來了提供精準全面的睡眠監測、科學有效的睡眠建議以及豐富的助眠服務，幫助大家建立良好的睡眠習慣。兩款産品不僅滿足了年輕人的迫切需求，也展示了OPPO對用戶睡眠質量的關注和重視，加上綜合實力都很強，想要改善睡眠狀況的小夥伴可以考慮一下。

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