說說我的感受吧！

我是一名夜班的分揀員，已經連續上了一年的夜班了。

首先，作息時間和正常人的完全颠倒過來，白天睡覺，晚上工作。

白天要睡覺，要休息好，也很難抽出時間去聚會之類的，晚上又要上班，和朋友根本聯系不到一個時間點，所以幾乎沒有什麼社交，也沒有朋友，隻有同事。

别人上班路上還能看日出，我們是睡覺前看日出。

會覺得自己很特别，夜間工作者，和其他人不一樣，對于追求獨特，内向，喜歡有自己空間的朋友來講，或許可以嘗試一下。

不得不說，夜班确實是減肥的方法，比去健身房都有效，來上夜班的胖子工作三個月以上，瘦了十多斤。

我的那些同事基本都是啤酒肚，大肚子的，也就工作那幾個月，肚子也沒了，整個人都消瘦下去了，顯得帥氣許多，又能賺錢，還能減肥。

好處就是白天可以空閑下來，有事也可以去處理，晚上繼續工作，絲毫不影響，特别是冬天，一覺睡到自然醒的感覺，是誰都羨慕的。

而且上夜班的工資會比白班的要多一些，至少我的收入比我所在城市的平均收入要高許多，并沒有拖後腿，大多數上夜班都是因為生活所迫。

這也是讓我堅持下來的一個原因，工資确實還是可以的，而且平時也沒有時間去花，除了睡覺養神就是工作，一般都能存得下來。

當然，也不是所人都适合上夜班的，很少人能堅持下來，入職以來，我那個月入職的，目前也就隻有我能堅持下來了，見過的新員工一批又一批，堅持下來的也就那幾個。

最主要的就是上夜班對身體傷害是極大的，所以要慎重考慮。

很容易引起猝死，心髒病等等……

有一次記得差點暈倒，長期的工作使得眼睛基本都模糊了，差點看不清路，還有的就是心裡，身體累，心更累。

最明顯的就是脫發，每天起床一梳頭，一大紮頭發掉下來，從那烏黑濃密的頭發，變得一眼都能看出來有幾根。

也因為工作時間，一天最多兩餐，長期的這種生活，也導緻了身體營養不良的情況，部分頭發也開始慢慢變黃。

所以現在就是又秃又黃[呆無辜][呆無辜]。

而且長期上夜班，熬夜的人，給人的一種感覺也是死氣沉沉的，感覺睜不開眼睛，很累的樣子，還有黑眼圈。

女生就更明顯了，熬夜的生理期完全不正常，從來沒有正常時間來過，不是早一星期就是遲一星期。

個人建議年輕人，還沒有結婚的，為了日後的生活，盡量還是不要上夜班了，對身體的各個器官傷害實在太大。

據說長期上夜班還會影響人的容貌，老得快。愛美精緻、注意養生的避雷。

夜班這份工作也不宜做太久，身體才是最重要的，健康都沒了，還要錢幹什麼？

開心是一天，不開心也是一天，開心面對每一天的生活。

加油！打工人[奮鬥]

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