濕氣是什麼?濕氣是一種中醫理論概念中醫認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源,濕邪過重則易傷陽氣認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調節,今天小編就來聊一聊關于濕氣是什麼?接下來我們就一起去研究一下吧!
濕氣是一種中醫理論概念。中醫認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源,濕邪過重則易傷陽氣。認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調節。
吃肉吃得太多,吃的食物裡有污染,運動量少,身體陰盛陽虛,濕邪内郁,所以大便無法正常。為什麼成型的大便很少呢?中醫裡講,脾虛則便溏,中國人本應以五谷雜糧為食,以肉食為主了,很多人一天不吃肉就覺得很虧,長期這樣,傷害的是脾胃,脾是運化水濕的,脾受到傷害,水濕不能完全運化,就在身體内堆積。所以,大便不成形意味着脾虛,也意味着體内有濕氣。
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