女朋友分手了，心理很難受，感情也很受傷，這時候切莫不要亂了分寸，做出對事情不利的舉動來，如何你按下列步驟去做，就有可能挽回女友。

1.深度剖析和反思與女朋友分手的原因

如果女朋友離你而去，你不知道她為什麼會離開？就一味的挽回，可想而知，你最後的結局是怎麼樣的？

都說“女孩心海底針”看不見，摸不着。其實這是誤解，是你與女孩交往時，沒有透過現象而看到本質。

男人與女人的思維本來就是有區别的，不要用男人的思維方式去與女孩打交道。你硬要按男人的思維和女孩打交道，怎麼能懂女孩？比如你的女朋友在工作時由于她的失誤受到了領導的批評，她向你訴苦，你這個時候正确的做法便是理直氣壯地不由分說的站在他一邊，幫她撐腰。如果你不懂還要跟她分析原因講道理責怪她，對不起，次數多了，她會離你而去。

再比如你陪你的女朋友逛街，她看中了一件很漂亮的衣服，穿上也合身，她愛不釋手，但一看價錢很貴，堅定拉着你就走，說不喜歡。如果過後，你把衣服買下了送給她，（哪怕你沒錢借她的錢買的），她一定會愛死你了！如果你傻不拉叽地認為她是真的不想要，你就錯了！

一般說來，女孩從來不需要男孩跟自己講道理，她需要的是那種被寵愛，被捧在手心裡的感覺；需要的是在她失落的時候，你不顧一切為她撐腰，不分青紅皂白守護在她身邊的滿足感；是平時交往中的責任和細節！如果你看不到這些，哪怕你為她付出再多，她的情感卻沒有得到滿足，或者說她認為與你相處太累，或者她認為跟你在一起看不到前途，她也會對你不滿意。這也是社會上很多美女愛上渣男的緣故。

女朋友棄你而去，你要多想想：你在哪些方面做得不好呢？剛開始談戀愛時她是喜歡你什麼？現在是她變了還是你變了？你是否真的了解她，了解你自己？隻要做到知己知彼，才有可能挽回！

2.放棄死纏爛打，你纏得越緊，她越想掙脫

女朋友離你而去，絕不會是一時心血來潮，有可能她有很長時間，對你内心累積了很多委屈和不滿，她是對你失望透頂，與你分手是仔細想過并下了決心的。所以你想挽回，不要着急，越着急越得不到好的效果。

再說，你與他，核心的矛盾和問題都沒解決，即使挽回了，還是會再次分手。特别要注意的是，有些男孩子在女朋友不理你時，拼命的對他好，拼命向她證明你愛她。這種行為，隻會讓她越來越看不起你，你在她心目中的地位越來越低。甚至可能把你打入冷宮。

女朋友與你分手了，你暫時放手也不失為一種挽救破裂感情的方法。

有句話叫欲擒故縱，你放開手，她靜下來會反思你們相處日子的點點滴滴，她可能會想到你對她的好。

3.冷靜一段時間，看對方反應，把握好方式聯系她

冷靜多長時間，這要根據具體情況來分析。時間長了，錯過了最佳挽救時間，對方心裡把你徹底放下了，時間短了，她的怨氣還沒消，所以你要審時度勢，把握好時間。

我認為，分開三五天之後最好。找個合适的時間，把自己當成她的一個朋友，給她發個問候的信息。如果對方有些冷淡，你也不要灰心，可告訴她做不了男女朋友，做個普通朋友總可以吧。一般她會願意。之後隔三差五給她發問候的信息，談一些其他的事情，信息裡不要涉及感情。這樣她與你交往，不會感到有壓力，她跟你還有個舒适感。等到水到渠成，再提出你的想法。

4.改變自己外貌，提升自己内在，讓她看到你的變化

改變自己首先要從外貌改變開始。一個人最容易讓别人看到你的變化的，是自己的外表的改變。比如，改變發型，改變服飾的風格等。外表的改變，也會帶來自己心理不同的改變。

其次努力提升自己内在。她對你不滿，與你分手的真實原因，你可能心中基本清楚。如果你要挽回這段感情，就必須要提升自己。有機會，她會看到你的變化，看到你的希望。如果你還在原地，不思進取，他會更加認為與你分手是個正确的選擇。當然，由于人的慣性和習慣，改變自己不是那麼容易，還是要下一番功夫的。

你努力提高了自己，讓她看到你的變化，看到你的努力，就有可能回心轉意

5.借助她的閨蜜和朋友及對她有重要影響的人去影響她

要挽回與女朋友的關系，除了做到以上幾點外，還有一點也非常重要，你要處理好與她閨蜜和朋友及對她有重要影響的人之間的關系。有時間可以找與她經常聯系的她的朋友聊一聊，聊聊她的現狀和想法，聊聊你的想法和改變。還有真誠的表達自己的不足和歉意。

中國人有成人之美的美德，她周邊的朋友或對她有重要影響的人能在她耳邊幫你說上幾句，會起到意想不到的效果。

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