假期,很多人不太願意出門,喜歡宅在家裡,看電視、玩遊戲或看書等,特别是孩子,當室内近距離用眼時間變長時,就很容易發生近視或導緻近視程度加深。
假期裡戶外活動減少,長時間近距離用眼的生活狀态,特别容易造成睫狀肌的緊張和痙攣,從而造成眼疲勞,進而發生近視。
早期,睫狀肌的痙攣可以通過休息來緩解,這種情況就是痙攣性近視,也就是人們常說的假性近視狀态。但如果痙攣時間過長,就可能造成真性近視。
處在視力發育階段的孩子,長期出現用眼不當,很容易就會損害到孩子視力的發育,因此,對這個階段的孩子,家長要特别注意孩子的眼睛發育情況,建議孩子3歲起能給他們的眼睛建立一個屈光發育檔案,之後每年測眼軸兩次,每年驗光兩次,一旦确診為真性近視時,需及時配戴眼鏡,以減輕眼睛疲勞、眼肌緊張等不适,以免加重近視。
作者 | 廣東省婦幼保健院眼科 李靜 林惠芳
編輯 | 餘運西
實習編輯 | 陳菊茹
審核 | 吳衛紅
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