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新陳代謝慢怎麼辦6招加速代謝

生活更新时间:2024-10-04 17:23:56

新陳代謝慢？神秘水果申請出戰，讓你的新陳代謝能力up！up！up！

你的身體是否有這樣的表現：不吃不瘦，吃就胖，刻意控制飲食還是會發胖；整體看起來不胖，但是小肚子卻很大，典型的梨形身材；常年手腳冰涼，熱也不容易出汗，經常出虛汗，怕冷；身體沉重沒精神，經常感到乏力；皮膚不好，頭發還大把大把的掉；睡眠質量差，經常失眠多夢……如果有以上的表現，那麼就要謹防新陳代謝慢了。那麼如何提升新陳代謝呢？要吃夠脂肪，多吃堅果、橄榄油、牛油果、雞蛋黃等，還要及時補充維他命B群，常喝綠茶或烏龍茶，還要多吃含有珍稀營養成分檸檬酸的食物，今天給大家介紹一款含有大量檸檬酸的水果——紅色幸運果。

新陳代謝慢怎麼辦6招加速代謝（神秘水果申請出戰）1

紅色幸運果又叫桃蘋果，品種十分稀有，世界上有12000多種蘋果，這種紅肉蘋果全世界隻有兩種，一種是瑞士的紅色之愛，是瑞士水果種植家曆經20多年艱辛培育，通過異花授粉方式培育出紅肉蘋果。這種水果顔值很高、營養價值也很高，一經面世，就深受歐洲貴族的喜愛，成為了節日必備水果之一，連瑞士總統都親自為其題寫名稱“紅色之愛”。第二種是中國的紅色幸運果，由數位中國科學家經過12年堅持不懈的研究，培育出來的品種，這種蘋果由新疆野蘋果和中華小國光、紅富士等多個品種雜交培育而成，并最終在泰山南麓試種成功。

新陳代謝慢怎麼辦6招加速代謝（神秘水果申請出戰）2

與瑞士紅色之愛的不同的是，紅色幸運果果肉更加細膩，口感更好，酸酸甜甜沒有哏澀感，且營養價值更高，富含花青素、膳食纖維、維生素C、單甯、蘋果酸等多種稀有營養元素。其中花青素含量世界第一，膳食纖維含量爆棚，單甯含量比葡萄的單甯含量還高，還含有珍稀營養元素檸檬酸，檸檬酸對人體的益處有很多，能很好的提高人體的新陳代謝，這樣顔值高，營養價值高的水果，堪稱水果界的天花闆了。

新陳代謝慢怎麼辦6招加速代謝（神秘水果申請出戰）3

紅色幸運果不但品種稀有，營養價值高，它還很神奇，要知道它的生長過程全程都是紅色的，名字叫“紅色幸運果”真是太貼切了，因為它開紅花、長紅葉、結紅果，它的花叫做紅色幸運花，非常神奇和罕見。

新陳代謝慢怎麼辦6招加速代謝（神秘水果申請出戰）4

新陳代謝慢的朋友一定要看過來啦，想要增強新陳代謝，除了注意改變生活方式和飲食結構，如多喝水、多運動、喝綠茶、多吃魚、睡眠充足等，還要多吃富含檸檬酸的紅色幸運果，相信它一定會像名字一樣給你帶來幸運和健康！你還知道哪些含有檸檬酸的水果呢？還知道哪些提高人體新陳代謝的方式呢？歡迎大家一起來分享啊！

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