咱們民間有一個說法，就是嚴寒季節這人看着怎麼顯老呢？咱自己照鏡子也發現了。

毛孔粗大、暗沉無光，怎麼造成的，有三大原因。

天氣變冷這個皮脂就容易處于半凝固的狀态的，不容易擴散到整個皮膚上面，皮膚上的皮脂膜得不到保護，不反光了，看起來很暗。皮脂膜是幹什麼的？皮脂膜可以有效地滋養我們的角質細胞，缺乏了滋養，角質細胞就會翹起來。

我們的皮脂排出不暢，它就堵在皮脂腺或者毛囊口裡頭，水分又被吸收一部分，它就開始變幹，形成粉刺，毛囊中間粉刺頂着，這毛囊口就顯得很粗大，離近看跟火山口似的，所以就會看着更加無光。

天冷了，皮膚的血液循環不好，有害的垃圾廢品帶不走，有用的營養物質補充不進來，再加上我們的代謝變慢，角質層增厚，看着顔色變暗。

針對這種情況，有些人就想出一些主意，比如說我用熱水來洗臉，既可以促進血液循環，又可以把這個皮脂形成的小粉刺給溶解帶走，有沒有道理呢？有一定的道理，鶴叔也告訴過大家的，到了冬天水可以溫熱一點，用洗面奶多搓一搓，但是我也強調過，水溫太熱是不可取的，因為太熱的水溫會嚴重的破壞掉你皮膚表皮的皮脂膜，如果洗完之後再沒有很好的護膚的話，缺乏皮脂膜會使角質層出現斷裂，就像碎瓦一樣這塊支起來，那塊翹起來，情況就會更嚴重，看起來反倒更暗淡無光來了。

有人說既然角質層是增厚，幹脆我做一個刷酸，把多的角質層刷掉，剩下的多嫩啊，這是不可取的。

因為冬天，剛剛我們講了皮膚的代謝減弱，所以它抗炎症能力弱了，任何一次的刷酸都是再給皮膚造成一次打擊和炎症，這頭打擊加重另一邊抗打擊能力也就是抗炎能力變弱了，久而久之炎症越堆積就越嚴重，經過一個冬天，臉變成了痘痘肌或變成了敏感肌都是可能的。

應該怎麼辦呢？鶴叔給你三個建議。

我們要用一些有營養的面膜，夏天用的面膜可能重點是補水，現在就需要用一些富含氨基酸、玻尿酸的面膜，敷面膜到十幾分鐘的時候，角質層含水量增高，這時候角質層的通過性好了，一些營養成分，氨基酸、透明質酸，快速的滲透到你的表皮之下，補充了你血液不能帶進來的營養物質。

可以進行一個皮膚的代謝，但是千萬不要用這種特别強的刷酸，鶴叔比較推薦你用一些柔和的，你比如含有vc乙基醚的精華，vc既可以起到一個美白的作用，又可以促進角質層代謝，還可以使已經形成的色素細胞一接觸變成還原型色素，沒有顔色了，起到美白的作用，而且我們的角質細胞遇到vc之後可以排列更加整齊，起到一個修複的作用，美白和嫩膚一步做下來。

我們冬季用的護膚品，一定要加強油性，有很多人一個護膚品從夏天用到秋天再用到冬天，不知道換的。冬天一定要換油脂性更強一些的，如果你說你不知道用什麼好，我們可以在夏天用的很好的護膚産品裡面加上一點點凡士林，加的比例是多少呢？加到護膚霜的1/4甚至1/5，你再抹上會發現保濕效果明顯增強，可能是你不加凡士林的3倍甚至4倍的保濕效果，形成一層很舒服的油膜，既不像純凡士林那樣推都推不開那麼油膩，又不像原來用的潤膚霜那樣，很快就變幹了，就相當于給我們皮膚增加一層人工的皮脂膜。

方法很簡單，三條都做到，整個嚴冬讓你的皮膚嫩白有光澤。

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