一說起舞蹈，你的第一印象是什麼？

女生的肢體柔美？

亦或是男生剛柔結合的帥氣？

其實，稍微了解一些舞蹈藝考的同學知道：在舞蹈藝考中，舞蹈劇目，也就是我們常看到的舞蹈片段，其考試分值占總分值是非常高的。

例如，中央民族大學舞蹈學院在2021年招生簡章中明确說明，民間舞及表演考試内容分别占初、複試的50%！

所以，想要在舞蹈藝考中取得好成績，選對舞蹈劇目、并跳好是非常關鍵的。每年，都有不少舞蹈生因不知道選擇哪個劇目才适合自己而發愁；甚至，一些舞蹈小白還不清楚哪些舞種可以參加藝考……

今天，嘚啵老師就來跟大家好好唠一唠，關于舞種與舞蹈劇目的那些事，記得轉發 收藏~

因各民族的生活環境、宗教文化等方面的差異，舞蹈的表現形式、表達情感等也就各有不同。簡而言之，中國民族民間舞就是各民族的人們，自己跳的舞。

• 部分民族民間舞類型

一般來說，漢族跳的舞叫民間舞；少數民族跳的舞叫民族舞。在舞蹈藝考中，比較常見的民族民間舞包括：

傣族舞：富有雕塑美的典型特征的便是“三道彎”。第一道彎從立起的腳掌至彎曲的膝部，第二道彎從膝部到胯部，第三道彎從胯部到傾斜的上身。另外，手臂和腿部的動作也都是三道彎。

傣族的經典劇目有很多，例如《孔雀藍》、《鳳尾竹下》、《紫陶靈》等。

舞蹈劇目《孔雀藍》

蒙古族舞：熱情、歡快，舞蹈時，要求舞蹈生上半身微微向上揚，尤其是胸腰部分，眼睛定位上方45°，雙臂架起；特定動作包括碎抖肩、翻腕等。

常見的蒙古族舞蹈有：頂碗舞、酒盅舞、筷子舞等。

中央民族大學舞蹈學院 馬步舞組合

除此之外，還有維吾爾族舞、朝鮮族舞、藏族舞、佤族舞、苗族舞、彜族舞等。

• 适合報考民族民間舞的舞蹈生

民族民間舞更考察舞蹈生的韻律、舞感、表現力和肌肉素質。當然，不同性格和身體條件的舞蹈生，可以選擇不同的舞種：

如果你既高、身材又苗條，不妨選擇傣族舞；

如果你身高并不占優勢，但是身材勻稱，可以嘗試蒙古舞；

如果你表現欲強，個子高挑，比較适合維族舞；

如果你爆發力強，則更适合佤族舞；

如果你是男孩子，可優先考慮藏族、彜族、蒙古舞等熱情奔放的舞蹈……

北京啟斐藝考機構藝考生訓練畫面

提到古典舞，你的腦海中是否浮現出，影視劇中那些翩然絕美的身姿。

中國古典舞起源于中國古代，主要融合了中國傳統武術、戲曲中的動作和造型，經過提煉和再創造而形成的一種舞蹈形式，具有東方剛柔并濟的美感。同時，它也是中國舞的代表分支。

• 古典舞的四大流派

如今的中國古典舞十分多元，主要分為身韻、漢唐、敦煌、昆舞四大流派。

身韻派是大家接觸最多的一類古典舞，日常的提沉訓練等組合，都是屬于身韻派。

其經典作品包括：王亞彬的《扇舞丹青》、邵俊婷的《愛蓮說》、華霄一的《羅敷行》、《點绛唇》等。

華宵一《羅敷行》

漢唐舞是北舞的孫穎教授創立的流派，動作主要取材自古代的壁畫、舞傭、紋飾等，翹袖折腰是其最大的特點。

其經典作品包括：《踏歌》、《桃夭》、《采薇》，以及今年河南衛視驚豔出品的《唐宮夜宴》等。

解放軍藝術學院版《桃夭》

敦煌舞由高金榮創立，是活脫脫從壁畫上走下來的舞蹈，舞姿突出身體三道彎的動态，具有曲而不彎、柔而不媚的美感。

代表作有曾經轟動一時的、由甘肅省歌舞劇院主導的《絲路花雨》。

北京舞蹈學院胡玉婷版《絲路花雨》

昆舞由馬家欽創立，五指蓮花式為其獨有手型，舞姿頗具昆曲婉轉靈巧之美，代表作品是舞劇《昆韻》。

• 适合報考古典舞專業的舞蹈生

中國古典舞對于舞蹈藝考生的軟開度、控制、跳轉翻、舞姿質感、眼神表達、身體條件等各方面的要求比較高，所以舞蹈專業基礎和條件都比較好的舞蹈生，才可以選擇古典舞。

國際标準舞又稱為國标舞，或體育舞蹈，是一項雙人舞。其分為拉丁舞系列和摩登舞兩大系列，分别由五支舞種組成。

拉丁舞：倫巴、恰恰、桑巴、牛仔、鬥牛

摩登舞：華爾茲、探戈、狐步、維也納華爾茲、快步

• 國标藝考生主副項舞的選擇

對于國标舞藝考生來說，需要根據自身情況選擇拉丁或摩登為主項舞蹈，然後再對每支舞種編排合适的組合，從而進行備考。

例如：一般來說，選擇拉丁為主項舞的同學，要求必須掌握倫巴、恰恰、牛仔三支舞蹈；其副項舞還需要掌握華爾茲、探戈、快步三支舞。以此類推。

拉丁舞

摩登舞

相較于中國古典舞和民族民間舞來說，招收國标舞的院校就少很多，比較知名的有：北京舞蹈學院，北京體育大學、首都體育學院、武漢體育學院等體育類院校，南京藝術學院、四川音樂學院等藝術類院校……

不過，不同院校對體育舞蹈專業考試内容的要求也各不相同。

例如：北京舞蹈學院要求國标藝考生參加校考時，初試拉丁舞或标準舞選其一表演兩支舞，終試與初試相比，在允許一支舞蹈重複的基礎上，表演兩支舞；而武漢體育學院則明确限制了考生的舞種。

北京舞蹈學院國際标準舞專業校考考試内容

武漢體育學院體育舞蹈專業校考考試内容

芭蕾舞起源于15世紀文藝複興時期的意大利；16世紀至19世紀上半葉的法國，芭蕾逐漸成型，芭蕾舞演員們也開始穿上了足尖鞋和白色長裙；至19世紀下半葉，芭蕾的發展達到了巅峰，家喻戶曉的三大芭蕾舞劇《天鵝湖》、《胡桃夾子》、《睡美人》在俄羅斯誕生。

如今，輕、高、快、穩的技術技巧，開、繃、直、立的動作質感，成為芭蕾這一舞種獨有的審美特征。

芭蕾舞《天鵝湖之四小天鵝》

• 适合報考芭蕾舞專業的舞蹈生

芭蕾舞專業對舞蹈生的童子功和身材比例要求嚴苛，業内有一個著名的順口溜，很形象地指出了對芭蕾舞學子身體的要求：

“三長一小一個高”，指的是手長、腿長、脖子長、頭小、腳背高；

“兩個十二很重要”，指的是下肢比上身長12厘米；兩手臂長度加肩寬比身高長12厘米；

“開繃立直爹媽給”，指的是軟開度、腳背高低、膝蓋大小等問題，有些舞蹈生天生軟度好、腳背好壓，都是後天不易改變的；

“輕快高穩師傅教”，指的是身體輕盈飄逸，具有較強的爆發力。

芭蕾舞《艾斯米拉達》

現代舞，是在西方興起的一種與古典芭蕾相對立的舞蹈派别；從内容上來看，它是舞者用身體語言反映現代文明中人們種種複雜的心理活動。現代舞具有時代性、個性和原創性三大要素，有人曾說：不要企圖去看懂現代舞，因為現代舞本身就是表現舞者内心的舞蹈。

中國的現代舞最先興起于廣東，在近30年的快速發展中，國内也形成了自己的訓練體系。

例如：北京舞蹈學院、四川音樂學院等知名高校，均招收現代舞專業的藝考生；另外，部分高校在招收國際标準舞專業的考生時，也會考察同學們的現代舞基礎。

• 适合報考現代舞專業的舞蹈生

由于現代舞本身具有一定的個性，所以，通常情感豐富、爆發力強、有一定現代舞基礎的同學，比較适合選擇現代舞專業。

廣州歌舞劇院現代舞《借》

當然，嘚啵老師以上僅僅是從舞種的角度來說，如果舞蹈生想報考其中某個舞種的話，身高要求、具體考試内容等，都是大家需要着重關注的！

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