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獻血後注意事項和流程

生活更新时间:2024-12-21 07:54:42

在我們現實生中，往往是會有許多人去獻血的。因為獻血不僅可以幫助他人，也可以幫助今後的自己。那在獻血之後有什麼注意事項呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。

獻血後注意事項和流程（獻血後的6大注意事項）1

獻血後的注意事項：

1、注意保護針口，避免感染

獻血完畢之後，要用消毒棉花長按住傷口3-5分鐘，當然也可以久一點，覺得已經止血之後可以放下，如果有什麼異常的話，及時告知在場的醫務人員，然後回去之後，短期内也不能讓傷口碰水。

2、注意休息，不能熬夜

不管你獻血之後有多興奮也好，還是有其他的緊急事要處理，都要把他們放到一邊去，短期間都不建議大家熬夜，一定要休息好，隻有這樣，恢複的才會比較快。

3、喝酒是大忌，能免則免

進行獻血之後，則需要注意的是，不能喝酒，就算是朋友約出去也不能喝酒，最好就喝一些白開水為好。

4、可以進食一些補血的食物

獻完血之後，可以正常飲食，不過還是建議少吃那些燒烤，辛辣的食物，當然還可以吃一些補血的食物，比如喝雞湯，吃紅棗和提子，以及一些肉類的食物。

5、盡量不要進行劇烈的運動

在運動方面，獻血後除了注意休息之外，還要适當的克制自己，短期之内也不要進行一些劇烈的運動，工作的時候也不要做哪些搬搬擡擡的工作，能不做就不做，能偷懶就暫時偷一下懶。

6、短期内不要再次獻血

一般獻完一次血之後，都會有一段恢複期，由于每個人的體制不同，恢複的時間也有長有短，如果還想再次獻血的話，小敏建議最好半年以後或者一年以後再獻，這樣的話，才會相對比較好。

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