豬骨湯和排骨湯哪個對月子病好?産後第一周吃什麼？想必蘿蔔豬骨湯就是不錯的選擇，蘿蔔本身具有增強腸胃蠕動、促進排氣、減少腹脹并使大小便通暢的作用，一般術後（尤其是剖腹産手術過後）醫生都會要求病人喝一些蘿蔔湯來促進排氣，對于産婦來說，用豬骨來炖，還能夠幫助産婦恢複體力，豬骨除了可以美容，還可以促進傷口愈合，增強體質，是非常好的産婦食物，我來為大家科普一下關于豬骨湯和排骨湯哪個對月子病好?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
産後第一周吃什麼？想必蘿蔔豬骨湯就是不錯的選擇，蘿蔔本身具有增強腸胃蠕動、促進排氣、減少腹脹并使大小便通暢的作用，一般術後（尤其是剖腹産手術過後）醫生都會要求病人喝一些蘿蔔湯來促進排氣，對于産婦來說，用豬骨來炖，還能夠幫助産婦恢複體力，豬骨除了可以美容，還可以促進傷口愈合，增強體質，是非常好的産婦食物。
原料：
蘿蔔（選用白蘿蔔），豬骨（選用豬腿骨）。
調料：
鹽适量，姜。
做法：
1.将蘿蔔去外皮，切成塊狀；筒子骨洗淨剁碎後放入開水中氽去血水；姜切成片。
2.将上述材料先放入鍋内過熟後，倒入煲鍋中。先用大火煮半小時，後轉文火慢熬1小時。
3.隻取湯喝，不吃渣子。
小編Tips：
這裡我們為産婦介紹的蘿蔔豬骨湯主要是用于體力恢複的，但不少人認為，喝骨頭湯可以補鈣，也有人說需要加醋以後，骨頭湯裡的鈣質才會被人體吸收。
其實，骨頭裡鈣質的溶解度很低，靠火炖是很難把骨頭裡的鈣質炖出來的。用火長時間炖煮，鈣質沒炖出來，炖出來的卻是骨髓裡的脂肪，那種油膩膩的東西，不但不利于補鈣，還會給産婦造成一定身體負擔！所以，我們的蘿蔔豬骨湯不需要炖煮太久，也不要每餐都喝，一周飲用2~3次即可。
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