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1.決定使用什麼樣的詞彙。

您應該仔細決定使用什麼樣的詞彙來形容身體的部位、小便和大便。請記住，朋友、鄰居、教師和其他看護者也将會聽到這些話語，所以最好使用正确的措辭，這樣才不會讓孩子或其他人反感、迷惑甚至尴尬。避免使用“髒”“惡心”或“臭”等字眼來形容排洩物。這些消極的措辭會讓孩子感到不好意思和不自然。請用一種簡單的、自然而然的方式來對待大小便。

2.選擇一個便盆椅。

便盆椅小孩子使用起來更方便，因為很容易就可以坐上去，而且他的腳也能夠到地面。

3.樹立榜樣。

孩子往往對家人的衛生間活動很感興趣。有時是有必要讓孩子看父母是怎樣如廁的。看到大人大小便以及便後洗手，會讓孩子也想做同樣的事情。如果可能的話，媽媽應該向女兒展示正确的如廁技能，而爸爸應該向兒子展示正确的如廁技能。孩子還可以向哥哥姐姐學習這些技能。

4.幫孩子認識到需要使用便盆的征兆。

大便之前，您的孩子可能會發出嘟哝聲或發出其他緊張的聲音，下蹲或停止玩耍一會兒。用力排便時，他的臉會變紅。請告訴孩子，這些迹象意味着即将要大便了，是嘗試使用廁所的時候了。孩子經常會事後告訴您尿布濕了或者大便了。這種迹象表明他開始認識到這些身體功能了。在孩子把情況告訴您時，一定要表揚他，并建議他“下一次”最好預先告訴您。認識到需要小便經常要比認識到需要大便花更長的時間。

5.讓如廁成為日常活動的一部分。

幫助孩子明白一個人需要小便或大便時，就要如廁。讓如廁成為孩子日常生活的一部分，比如早晨醒來後的第一件事是如廁，飯後或小睡之前也去如廁。每次讓孩子坐在便盆上隻待幾分鐘的時間。男孩也最好開始先學習坐着小便，然後再變回到站着小便。

剛開始時，有些孩子可能會出現這種情況，坐在馬桶上半天沒大小便，在離開馬桶以後卻馬上排便了。這種現象是正常的，孩子需要時間來學習如何放松控制大小便的肌肉。但如果這些“意外”發生了很多次，可能意味着孩子還沒有真正準備好，進行如廁訓練這件事還需要從長計議。

記住

家庭的重大變化會使如廁訓練變得更加困難。在下列情況下，可以延遲進行如廁訓練。

●您剛剛搬家或不久就要搬家。

●您剛懷上了一個新孩子或您最近有了一個新孩子。

●家人患大病、最近死亡，或其他家庭危機。

但是，如果孩子學習使用廁所沒有出現任何問題，就沒有必要因為這些情況而停止進行如廁訓練。

6.教會孩子正确的衛生習慣。

教孩子如何小心地擦屁股(女孩應該徹底由前向後擦，以防止将細菌從直腸帶到陰道或膀胱)，确保男孩和女孩都養成大小便後把手洗幹淨的好習慣。

7.及時表揚。

當孩子做得不錯時，多用擁抱和稱贊來鼓勵他。當錯誤發生的時候，則要泰然處之，盡量不要生氣。懲罰和責罵經常會使孩子産生不好的感覺，從而使如廁訓練花費更長的時間。

8.鼓勵使用訓練褲。

一旦您的孩子養成了好習慣，就鼓勵他們使用訓練褲。這将是特殊的時刻。孩子會因為得到了信任和成長而感到自豪。不過，對“意外”的發生要有所準備。徹底完成如廁訓練可能需要幾周，甚至幾個月的時間。讓孩子在白天規定的時間繼續坐便盆對完成如廁訓練很有幫助。如果您的孩子能夠成功地使用便盆，一定要及時表揚他。如果不成功，也是很好的訓練。一些沒有準備好穿訓練褲的孩子，如果讓他們穿一次性訓練褲，他們會覺得自己長大成人了，如廁訓練也會前進一步。

有些孩子會要一片尿布，尤其是當他要大便時。不要把這種行為看做是失敗，而是要表揚孩子知道要大便了。我們給您的建議是，當孩子穿着尿布時，也要在衛生間進行大便。當孩子有進步時，鼓勵孩子不穿尿布坐在便盆上大便。

9.避免權力鬥争。

到了進行如廁訓練年齡的孩子開始能夠意識到自己的個性了。他們會尋求方法來試探自己的極限。有些孩子可以通過控制大便來做到這一點。如廁訓練最好在放松的情況下進行。請記住，除了孩子自己，沒有人能夠控制他們大小便的時間和地點。

10.理解他們的恐懼。

有些孩子認為他們的排洩物是自己身體的一部分，看到自己的糞便被沖走對他們來說可能是件可怕的事。坐在抽水馬桶上面時，有些孩子還會擔心自己會被吸入馬桶。為了讓孩子體驗一下控制的感覺，讓他先試着沖一下馬桶。這将減輕孩子對沖水的聲音和看見東西消失的恐懼感。

11.觀察他們的每一次進步。

大多數時候，當您的孩子準備好從便盆搬到“大馬桶”時，他會告訴您的。孩子身高足夠，不妨和他一起實際操作每一步。如果身高不夠，可以用一個小闆凳來支撐他的腳。（來源：選自《兒童健康科普指南》）

編輯：宣傳中心

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