Duang~Duang~Duang~四年一屆的體育盛事又要來啦！2016裡約奧運會終于開幕，想必小夥伴們也是卯足了勁等着呢吧？對于愛跑步的跑友們，最關心的一定是田徑項目咯！

重點來了~本屆奧運會田徑賽程将從8月12日持續到8月21日，各位小夥伴一定會問了，時差怎麼辦？各位不用太擔心喲。中國隊方面，除了最有希望奪金的男女20公裡競走分别被安排在了8月13日淩晨1點30分和8月20日淩晨1點30分進行外，其他大部分沖金項目一般都安排在了北京時間早上7點後進行，跑友可以放心睡，不用熬夜。

奧運田徑

聊完時間問題，我們再來科普一下“田徑”究竟包括哪些項目吧！顧名思義，“田徑”是田賽和徑賽的合稱，合并之後呢，就是像超人一樣的全能賽項目，在這三個大類中又分47個小項。 田賽項目包括男、女跳高、跳遠、三級跳遠、撐杆跳高、鉛球、鐵餅、标槍和鍊球。徑賽項目包括男、女100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、3000米障礙、400米欄、4×100米接力、4×400米接力、馬拉松跑、20公裡競走；以及男子110米欄、50公裡競走和女子100米欄。全能項目包括男子十項全能運動和女子七項全能運動。

入圍條件：每一個國家奧委會都可以在每一個單項中派出最多三名運動員（全部三名運動員都須達到A标）或者一名達到B标的運動員參賽。各國家奧委會可以選擇在一個項目的男子和女子比賽中各派出一名未達到A标或B标的運動員參賽。

參賽規則及器材标準：

跳高和撐杆跳高選手在同一高度3次試跳失敗就意味着比賽結束。鉛球為鐵質或銅質球體，男子鉛球重7.26公斤左右，女子4.02公斤左右。有旋轉半圈或旋轉一圈兩種投擲方式，3次試投後排名前8的進入決賽，每人再有3次試投機會。鐵餅一般為木質，邊緣為金屬，可以使空心或實心，男子鐵餅重2公斤左右，女子重1公斤左右。3次試投後排名前8的進入決賽，每人再有3次試投機會。鍊球為帶有手柄的金屬球體，與一條鐵索相連，男子鍊球重7.260公斤，女子重4公斤。3次試投後排名前8的進入決賽，每人再有3次試投機會。标槍男子長度2.6-2.7米，女子長度2.2-2.3米。

>>> 徑賽項目：

• 100米/200米/400米/800米/110米欄/100米欄/400米欄：預賽/半決賽/決賽、決賽8人

• 4X100米接力/4X400米接力：預賽/決賽、決賽8隊

• 1500米：預賽/半決賽/決賽、決賽12人

• 5000米/3000米障礙：預賽/決賽、決賽15人

場地及器材标準：

在長度為400米的塑膠跑道（8或9條賽道）上進行。110米跨欄跑項目中，欄架高度為标準的1.067米，100米跨欄跑的欄高為0.84米，男子400米跨欄跑的欄高為0.914米，女子400跨欄跑的欄高為0.762米。3000米障礙跑的跑道上有5個欄架，男子比賽的欄高為标準的0.914米，女子比賽的欄高為标準的0.762米。其中第四個欄架處設有水池。接力跑的接力區長度為10米。

徑賽規則：

田徑跑道長400米，設有用于障礙賽跑的水槽。所有跑步項目均沿逆時針方向跑。800米比賽共兩圈，第一個彎道後可以并道；1500米比賽共3又3/4圈，選手們略微錯開起跑，起跑後即可并道；5000米共12圈半，起跑後即可并道；10000米共25圈，起跑後即可并道。接力第一棒選手必須在自己道次内完成，第二棒在第一個彎道後可以并道。 在徑賽項目中，最常見的違規情況有：1、搶跑；2、搶道（200米、400米、800米、接力跑）；3、跨欄違例（遺漏欄架、腿從低于欄架項的水平線跨越、跨越并非己賽道上的欄架、故意擊倒欄架）（跨欄跑）；4、接力區外傳遞接力棒（4x100米接力跑、4x400接力跑）；5、對于沒有起跑器的項目，推擠沖撞與阻擋是常見的原因。

• 10000米/馬拉松/競走：決賽、人數不固定

馬拉松跑和競走入圍條件：

每一個國家奧委會都可以在每一個單項中派出最多三名運動員（全部三名運動員都須達到A标）或者一名達到B标的運動員參賽。各國家奧委會可以選擇在一個項目的男子和女子比賽中各派出一名未達到A标或B标的運動員參賽。

競走規則：

競走選手通過臀部特殊的擺動老控制膝蓋的彎曲，并保持腳後跟先着地。如果雙腳同時離地，将被黃牌警告，3次警告将取消比賽資格。 在公路項目中，最常見的違規情況包括：1、競走比賽中出現技術失誤；2、飲用非官方飲水點提供的飲品；3、比賽期間，在賽道上走“捷徑”。

>>> 全能項目：

• 10項全能/7項全能：賽2天，每項隻比1次，根據成績換算成對應的分數，分數相加。約30人

• 男子十項全能：

第一天：100米跑、跳遠、推鉛球、跳高、400米跑第二天：110米跨欄跑、擲鐵餅、撐竿跳高、擲标槍、1500米跑女子七項全能：第一天：100米跨欄跑、跳高、推鉛球、200米跑第二天：跳遠、擲标槍、800米跑

入圍條件：每一個國家奧委會最多可以在一個項目中派出三名運動員（全部三名運動員都必須達到入圍标準）參賽。男子入圍标準8000分，女子入圍标準6000分。

場地及器材标準：在體育場内（8或9條賽道）長度為400米的塑膠跑道和指定的田賽場地上進行。男子110米跨欄的欄架高度為1.07米，女子100米跨欄的欄架高0.84米。

看完小編的科普，有沒有get到觀賽新姿勢？哈哈~本屆裡約奧運會上，中國田徑代表隊共在23個項目中有56名運動員獲得參賽資格，其中超過半數的選手都是第一次參加，到時候大家記得要在電視機前為我們的田徑健兒加油助威吖！

作者：Filory｜轉載前請與跑步聖經聯系［runningbible］

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