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有幾種常見的表達方式

生活更新时间:2025-01-22 10:03:39

有幾種常見的表達方式?廉價的優越性追求，是一種問題行為，今天小編就來說說關于有幾種常見的表達方式?下面更多詳細答案一起來看看吧!

有幾種常見的表達方式

廉價的優越性追求，是一種問題行為。

自己不開心了寫在臉上，也是一種廉價的優越性追求——問題行為，我希望别人關注到我不開心了，以便尋求關注和安慰。這是從父親那裡代際習得來的。

我的父親就是用這樣的方式，讓一家人戰戰兢兢，因為他是一家之主，沒人敢指責他，說他不對，大家都默默忍受，母親和我們三姐弟深受其苦。我習得了，用在我的家庭裡，然而我不自知，老公是清楚的，堅決抵制我這種問題行為。在他的堅決抵制下，我現在對這個模式有了覺知，我其實是深受這種行為模式之苦的，但我卻不自覺地也學到了這種行為模式。

覺知是改變的開始，我有了改變的窗口。

覺知甩臉色（不開心寫在臉上）是一種廉價的優越性追求的問題行為，有沒有其他的可以獲得關注的正确的行為？有的，直接表達，今天回家路上開了1小時40分鐘的車，堵路上讓我覺得内心也很堵，我現在需要一個擁抱和一點安慰。

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