老年癡呆，相信大家并不陌生，因為現在人口老齡化嚴重，患上該病的人越來越多。相信沒有人願意得這種病，因為一旦患上該病，基本會喪失生活能力，需要家裡人不斷照顧，會給家人帶來較大的負擔。所以說，在患上該病之前，如果我們能夠盡早辨識，那麼就可以獲得盡早的治療。

老年癡呆發生前，身體的10大表現，應學會辨識

很多人覺得，老年癡呆是突然發生的，但事實上，這種疾病是很隐蔽的，并不是說完全沒症狀，隻不過大家沒有細心去觀察。下面要列出的10大表現，如果身邊有老年癡呆患者，那你可以回想一下，這些表現是否在他身上曾出現過。

第一種表現：容易忘事

具體表現為：記不得最近發生過的事情，例如昨天發生的事情，今天回想不起來。

第二種表現：難以完成某件事

具體表現為：做一件事的時候，如果身邊人打岔，就會忘記自己要做什麼事。

第三種表現：容易迷失方向

具體表現為：去一個平時很熟悉的地方，但現在想不到家在什麼方向。

第四種表現：判斷能力減弱

具體表現為：别人表述的一件事，沒辦法分辨對錯，例如買東西時，不知道該給多少錢。

第五種表現：總是出現異常的行為

具體表現為：在公衆場合時，會莫名其妙出現大聲喧嘩的表現，或者在家中，将物品放在不正确的位置。

第六種表現：不能理解别人的一些話語

具體表現為：在與身邊人交流的時候，常常會聽不懂對方在說什麼。

第七種表現：語言表達能力減弱

具體表現為：與人交談時，經常會出現上文不接下文，說了上一句忘記下一句的情況。

第八種表現：容易出現妄想的表現

具體表現為：在家庭裡，總是會覺得親人是騙子，或者告訴身邊人自己的東西被偷了。

第九種表現：情緒變化異常

具體表現為：總是莫名出現異常的情緒，例如沮喪、煩惱，本身性格開朗的一個人，突然變得非常固執。

第十種表現：對身邊事物不感興趣

具體表現為：以前經常會和朋友出門下棋，但是現在覺得下棋沒有意思。

上述這十種表現，在老年癡呆患者發病前，其實是比較常見的，不過有時并不明顯。但是如果注意觀察，還是能夠發現的。因此家中有老人的，不妨對照着看一下，如果出現了上述表現(可能是一種，也有可能是幾種)，建議你及時帶家人去醫院就診，并重視對患者的看護。

需要提醒大家，老年癡呆發病的原理，至今尚未明确，并且在患病之後，并沒有特效藥物治療。所以對于這種疾病，預防其實是很重要的。《柳葉刀》曾發表過一篇報告，其中指出了該病的發生，與遺傳、生活習慣有一定關系。遺傳是我們沒辦法改變的，但是我們可以從養成良好生活習慣做起，降低老年癡呆的患病風險。

怎樣預防老年癡呆？

首先在步入老年時期時，重視大腦的鍛煉，可以采取參加腦力活動的方式，例如玩文字遊戲、數獨、經常下棋等。進行這些活動，有助于刺激大腦，從而提高腦細胞的活性，從而降低老年癡呆的患病風險。

此外還可以經常去戶外參加體能活動，我們要知道，大腦細胞對于氧氣的需求量很大。如果到老了，一直悶在家中的話，大腦細胞可能會出現缺氧的情況。但是如果經常去戶外參加體能活動，對于腦細胞的活性、身體血液循環，有一定的促進作用。不過需要提醒各位老年人，應當結合自己的身體狀況，選擇合适的鍛煉項目。

另外在年輕的時候，應當注重對自己聽力的保護，有調查指出，如果在進入老年時期後，出現了聽力受損的情況，那麼患上老年癡呆的風險就會增加。所以在年輕的時候，我們最好減少佩戴耳機的次數，并且減少聽分貝過大的聲音次數。

綜上所述，老年癡呆其實常常發生于我們身邊，有些人覺得人老了，就會得老年癡呆。但事實上，老年癡呆并不是一定發生，我們可以提前做好預防。上述列舉的幾個方面，大家不妨在年輕時候就開始堅持，而進入老年時期之後，出現上述10大表現時，最好及時去醫院就診，盡早通過醫學幹預，提高自己的生活質量。

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