焖面是中國中部和北部地區的特色傳統面食小吃,起源于宋朝,發源在山西、河北、内蒙古西部以及河南等地,流行于山西,陝西,河南,河北,北京、天津、内蒙古,遼甯,安徽,湖北等長江以北大部分地區,又稱為蒸面、鹵面、爐面、垆面、烀面、糊面。 主料是面粉,配料主要是豆角、豆芽和豬肉。其他随自己喜好而加。可以加入蘑菇,香菇,土豆丁,也很好吃,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。 焖面是傳統面食(湯面)的革新性産品,其加工工藝就是——焖,從烹饪技術來講,焖出來的面,不會因在水煮制過程中破壞面粉的蛋白質分子網狀結構,蔬菜中的養分和水分流失最少,所以焖面更加營養,口感更好。
By 濰縣裡不是廚師的夥夫
1、蒸鍋燒開水、均勻撒入面條
2、中火蒸10分鐘
3、五花肉切片,豆角去筋滾刀切片(便于成熟)蔥蒜切末
4、熱鍋涼油放入肥肉部分和八角、煸出豬油
5、放入瘦肉部分和一半蔥蒜煸香
6、放入豆角炒均勻,加入老抽、生抽、白胡椒粉、少量鹽,清水炖制成熟
7、均勻放入蒸制好的面條
8、蓋上鍋蓋小火焖制10分鐘
9、湯汁不多時撒人另一半蒜末,淋入香油用筷子拌勻
10、裝海碗撒入蔥末即可
11、連菜帶肉帶飯好吃的很
1.補充蛋白質
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
2.補腎養血
豬肉味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。
3.潤燥
豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。
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