柿子不能和什麼一塊吃
1.蟹類:如海蟹,河蟹等,與柿子一起吃,容易造成腹瀉,且易産生沉澱物。
2.薯類:如紅薯、紫薯等,食用後可産生大量的胃酸,與柿子一起吃會産生沉澱物,形成胃結石。
3.牛奶:柿子中的鞣酸、果膠,與牛奶中的蛋白質會形成胃石、腸石,不能一起吃,另外,柿子不能與高蛋白質的食物一起吃,如海鮮,魚蝦,雞蛋等。
4.海帶:柿子中的鞣酸會與海帶中的鈣離子結合,産生不溶性的結合物,易引發腸道不适。紫菜也是一樣。
5.棗類:紅棗、黑棗等,一起吃會形成結石,令人産生惡心、嘔吐、腹痛等等症狀。
6.海鮮:如海參、牡蛎、墨魚等,與柿子一起吃,會引起惡心、嘔吐、腹痛等症狀。
7.食醋:吃柿子前後不要食醋,否則柿膠和醋酸會生成胃結石。另外,柿子最好不要與醋醋的食物一起吃,易産生沉澱,長久的話會形成結石危及人的健康。
吃柿子的其他禁忌,不适合吃柿子的人
糖尿病人:柿子含糖較高,且多是簡單的雙糖和單糖,食用後可以快速補人體吸收,升高血糖。
胃不好人:慢性胃炎、消化不良等胃動力功能較差的人,不建議吃柿子。
體寒的人:柿子是寒性食物,體寒的人最好别吃太多。
貧血的人:柿子含單甯,易與鐵質結合,會影響人體對鐵的吸收,所以,貧血的人要少吃。
空腹不能吃
柿子、以及柿子制品等,其中含有較多的鞣酸及果膠,空腹時食用會與胃酸發生反應,形成大小不等的硬塊,如果這些硬塊不能順利達到小腸,就會滞留在胃中形成胃柿石,不能自然排出,就會造成消化道梗阻,出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐等症狀。
柿子皮不要吃
柿子皮會比果肉中含更多的鞣酸,吃柿子的時候如果連皮一起吃,更容易形成胃石。另外,柿子雖然營養,但一次不能吃太多,否則不僅營養素不能利用,多吃還可緻鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形缺乏。
吃完後要漱口
柿子含糖、果膠、鞣酸,吃完柿子後會殘留要牙縫中,并對牙齒造成傷害,容易形成齲齒,所以,吃完柿子後記得用清水漱漱口,保持口腔衛生。
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